Потянуло на краснобокую ягодку? Это значит, что уровень стресса повышен, а организму не хватает витамина С. Самое время пополнить запасы!
Невероятно, но факт: то, что растет у Вас на огороде и продается на рынке под видом клубники, на самом деле ею по большей части не является! С точки зрения ботаники Вы имеете дело с садовой земляникой, представляющей собой гибрид двух родительских сортов – земляники виргинской и чилийской. Эту межконтинентальную помесь мы называем клубникой. Надо признаться, что садовая ягода получилась на славу! В её крупных, сладких и сочных ягодах содержится масса полезных веществ. Клубника богата солями железа, необходимыми красным кровяным тельцам (эритроцитам) для транспортировки кислорода от легких к тканям. В клубнике их больше, чем в яблоках, вишне и железистых минеральных водах. Клубника богата фосфором и кальцием, что способствует укреплению костей и зубов. В этом вопросе клубнике нет равных среди всех плодово-ягодных культур. Клубника богата витамином бодрости и радости – аскорбиновой кислотой (витамин С). Горсть этих удивительных ягод в день пойдет на пользу всему организму. Будьте здоровы!
Источник: http://www.youthmix.ru | 
